气滞血瘀，痰核凝结，结节增生，困扰无数女性。乳腺增生、甲状腺结节如隐疾暗藏，麦粒肿如火毒突袭，虽病位不同，但皆因肝郁气滞、痰瘀互结而起。中医认为，肝主疏泄，调畅气机；脾主运化，化湿祛痰。若肝脾失调，则气血瘀滞，痰核凝结，结节、肿毒随之而生。刘红云老师以董氏奇穴为基，精选足驷马、足三重、火主三大要穴，以针、按、灸之法，疏肝理气、化痰散结、清热解毒，助您重获身心舒畅。

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一、结节与麦粒肿：肝郁痰瘀，气机失调

乳腺增生、甲状腺结节，中医称“乳癖”“瘿瘤”，多因情志不舒、肝气郁结，或饮食不节、脾虚生痰，痰瘀互结于经络而成；麦粒肿，中医称“针眼”“偷针眼”，多因外感风热、内蕴火毒，或脾胃湿热上攻眼睑所致。三者虽病位不同，但皆与肝脾失调、气机不畅密切相关。调理需从疏肝理气、化痰散结、清热解毒入手，标本兼治。

二、足驷马穴：疏肝理气，化痰散结

位置：足驷马穴为董氏奇穴中的“调气要穴”，分上、中、下三穴。

足驷马上穴：膝髌骨外上缘直上七寸五分（约同身寸10寸），腓骨前缘。

足驷马中穴：膝髌骨外上缘直上五寸（约同身寸6.5寸），腓骨前缘。

足驷马下穴：膝髌骨外上缘直上二寸五分（约同身寸3寸），腓骨前缘。

功效：足驷马穴属董氏奇穴中的“气穴”，可疏肝理气、化痰散结，尤其适用于乳腺增生、甲状腺结节等肝郁痰瘀之症。其位于胆经循行区域，胆经主疏泄，足驷马穴可增强胆经疏泄之力，化解痰核瘀结。

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三、足三重穴：活血化瘀，消肿散结

位置：足三重穴亦分一、二、三穴，位于小腿外侧。

一重穴：外踝尖直上三寸，向前横开一寸（腓骨前缘）。

二重穴：一重穴直上二寸。

三重穴：二重穴直上二寸。

功效：足三重穴为董氏奇穴中的“活血要穴”，可活血化瘀、消肿散结，尤其适用于痰瘀互结之症。其位于胃经循行区域，胃经主受纳腐熟水谷，足三重穴可增强胃经气血运行，化解痰瘀积滞，对乳腺增生、甲状腺结节及麦粒肿之肿毒皆有良效。

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四、火主穴：清热解毒，泻火明目

位置：火主穴位于足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中，当太冲穴与行间穴连线中点处。

功效：火主穴属董氏奇穴中的“清火要穴”，可清热解毒、泻火明目，尤其适用于外感风热、内蕴火毒之症。其位于肝经循行区域，肝经主疏泄，火主穴可清肝经郁火，化解火毒，对麦粒肿之红肿热痛疗效显著，亦可辅助调理乳腺增生、甲状腺结节之热象。

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五、三穴配伍：疏肝化痰，活血清热

针刺法：由专业医师操作，每日针刺双侧足驷马穴、足三重穴、火主穴，留针15-20分钟，深度适中，以局部酸胀为宜。针刺可直达病灶，快速疏肝理气、化痰散结、清热解毒，改善乳腺增生、甲状腺结节及麦粒肿症状。

按揉法：睡前用温水泡脚后，以拇指或中指指腹按压双侧足驷马穴、足三重穴、火主穴，每穴按揉3-5分钟，以局部酸胀为度。按揉法简单易行，适合日常自我保健，长期坚持可增强肝脾功能，预防结节、肿毒复发。

艾灸法：点燃艾条，对准双侧足驷马穴、足三重穴、火主穴熏烤，距离皮肤2-3厘米，以局部温热不灼痛为宜。艾灸可温经散寒、活血化瘀，尤其适合阳虚体质者，或冬季调养。

六、日常调护：疏肝解郁，化痰祛湿

饮食调养：多食疏肝理气之品，如玫瑰花、陈皮、佛手；少食辛辣、油腻、甜食，以免助湿生痰。

情志调养：保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁，可通过瑜伽、冥想等方式疏肝解郁。

作息规律：避免熬夜，保证充足睡眠，以养肝血、调脾胃。

结语：三穴调畅，身心舒畅

结节增生非难治，肝郁痰瘀需重视。刘红云老师以董氏奇穴为基，足驷马、足三重、火主三穴配伍，针、按、灸并用，助您疏肝理气、化痰散结、清热解毒，重获身心舒畅。若症状持续或加重，建议及时就医，辨证施治。愿您从此告别结节、肿毒之扰，气血和畅，笑看人生！

温馨提示：穴位操作需根据个人体质和症状选择合适方式，非专业人士建议优先采用按揉法或艾灸法，必要时寻求专业医师指导。

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